По данным современной медицинской статистики, наиболее распространённой патологией у детей младшего школьного и даже дошкольного возраста являются различные отклонения в состоянии позвоночника, начиная с нарушения осанки и заканчивая сколиозом, то есть, его искривлением.

     Вы можете заподозрить начинающиеся нарушения у своего ребёнка, если обратите внимание на некоторые значимые моменты. При этом совсем не обязательно идти к врачу, так как сделать это можно в домашних условиях, следуя несложному алгоритму.



1. Разденьте ребёнка до плавок и поставьте так, чтобы спина была хорошо освещена. Лучше, если осмотр Вы будете проводить при естественном освещении. Ребёнок должен стоять прямо, руки свободно опущены вдоль туловища, голова смотрит вперёд.

2. Сравните правое и левое надплечья. При нарушении осанки они будут несимметричны, причём, чем больше нарушение, тем заметнее будет асимметрия.

3. Оцените расстояние между лопатками и позвоночником. В норме оно одинаково и слева, и справа. Если же у Вашего ребёнка нарушена осанка, то с одной стороны это расстояние будет больше, а с другой меньше. Можете для верности измерить его линейкой или сантиметровой лентой.

4. Определите, на одном ли уровне находятся углы лопаток. Для этого подставьте под каждую лопатку свой большой или указательный палец. Результат будет ещё нагляднее, если вместо пальцев использовать длинную линейку.

     При нарушении осанки одна лопатка располагается выше другой. Чем сильнее отклонён позвоночник от средней линии, тем больше эта разница.

5. Оцените симметричность складок. Обратите внимание на подколенные ямки, затем поверните ребёнка лицом к себе и сравните подмышечные и локтевые складки справа и слева. При ровной спине они абсолютно симметричны, но даже при незначительном искривлении позвоночника их симметрия нарушается. Также обратите внимание, на одном ли уровне расположены соски. Как и в случае с лопатками, подставьте к ним свои пальцы или линейку. Если один сосок выше, а другой ниже, значит позвоночник «повело» в сторону.

6. И, наконец, последний этап. Попросите ребёнка нагнуться и выгнуть спину, как кошка. Голова при этом должна быть опущена вниз, руки свисают свободно. Ровный позвоночник проходит прямо, все позвонки просматриваются. При нарушении осанки, а уж тем более при сколиозе, позвоночник отклоняется в сторону от средней линии, по ходу его видны «провалы», на которых позвонки не прослеживаются.

     Как видите, нет ничего сложного, нужно просто внимательно посмотреть на спинку Вашего ребёнка. Если при домашнем обследовании Вы обнаружили явные отклонения в состоянии позвоночника, не откладывая, обращайтесь к специалисту. Этими вопросами занимается врач-ортопед. Чем раньше будет начато лечение, тем выше вероятность того, что Ваш ребёнок будет иметь ровную спину в дальнейшем.

     Если явных отклонений нет, но Вы сомневаетесь, Вас что-то настораживает, лучше дополнительно проконсультируйтесь у специалиста. При абсолютно ровной спине у Вашего ребёнка занимайтесь профилактикой и периодически повторяйте осмотр по предложенному алгоритму. Конечно, идеальный вариант G- вообще не допускать возникновения подобных нарушений. Как это сделать – это уже тема для следующего разговора.